Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 17 мая, 2022

ВОПРОСЫ ЗАДАЁМ ЗДЕСЬ! Смотрите ПРОШЛЫЕ ПОСТЫ С ВИДЕО! Аннетт на всех экранах телефонов ? Прошу прощения за неудобство по просмотру ? Улучшаем процесс Любви! Лежим на валике под поясницу. #MW_задание2_melannett карусель из видео никак не грузится ?? смотрим три ранних видео! Для чего мы будем лежать: - уменьшение неприятных ощущений при занятиях сексом - уменьшение болей в КД - уменьшени...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 18 мая, 2022

Продолжение Скипидарные ванны?? #hello_elka_melannett_задание1 Вы должны понимать, чтобы прикрыть свою Ж ? спа салоны или центры, которые занимаются этими ванными прописывают огромный список противопоказаний! Но если вы с головой и у вас есть желание познать тему глубже вы найдёте, что скипидарные ванны помогают при очень многих заболеваниях! Вы всегда можете попробовать и понять. Единственное у ва...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 16 мая, 2022

Не первый раз встречаю в комментариях, что мол у вас денег нет на «уколы красоты» и поэтому вам остаётся заниматься такой херней в виде гимнастики и всякими там бабушкиными упражнениями. Есть тут кое какая истина в этих словах: Во-первых, действительно многие начинают практиковать упражнения, поскольку не имеют дополнительной статьи расходов на косметологов и дорогостоящие и главное посто...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 15 мая, 2022

На новогодних каникулах много просьб от вас показать упражнения от второго подбородка? большинство уверено, что он вырос буквально вот вот с «Первого и по Тринадцатое» ?? Я смею предположить, что это отек, основанный на большом потреблении алко и мало подвижном образе каникул. Так что я бы первым делом советовала вам попрыгать. Если не знаете , как мы тут прыгаем, то просто на скакалке раз 3...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 8 мая, 2022

По мотивам прошлого поста «спинки наших детей»! Мне несколько мам прислали ещё результаты своих детей и вот сын Анны и ее письмо «захотелось поделиться с Вами успехами своего сына, ему 12 лет. Лежим на валике с ним вместе, утром и вечером по 5 минут. Сын вдохновился своим результатом и валик теперь его любимое упражнение, делает без напоминаний. Фото сделаны 15.08 и 20.11.2017г .Помимо явного испра...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 11 мая, 2022

Недавно я вам показала, как можно реанимировать своё лицо путём перетирания висков. Сегодня я бы хотела продолжить височную тему...жаль что не вискарную?? Итак! В прошлый раз вы попробовали найти прикипевшие, в прямом смысле слова, мышцы в зоне висков. Кто еле-еле захватил складку с мышцами? А кто-то так и не смог и плюнул..Но вы хотя бы просто обратили внимание на эту зону и поняли, что там...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 15 мая, 2022

Очень популярный вопрос: сколько пить воды? Много? Пить достаточно количество воды 1,5-2 литра нужно большинству, за редким исключением основанные на личных спецэффектах. А те, кто постоянно в движении, в спорте, на массажах собственноручных или чужими ручками тем более пить много чистой хорошей воды. Вряд ли я вам тут Америку открыла. По-моему, скромному мнению пить надо не много, а именно качественн...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 17 мая, 2022

Недавно я провела опрос в сториз и оказывается 40% ответчиков не знают, что такое упражнение «Рамка»?? это непозволительный недочёт для моих читателей! Это упражнение входит в золотой состав моей коллекции чудо-упров ✨✨✨ Знать всем и делать каждый день. Это классное упражнение влияет на следующие: ✅ избавляете от отеков, мешков и синевы под глазами ✅ удлиняет шею и уменьшает кольца венеры ✅ ...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 10 мая, 2022

Для проекта @uspey_vse я подготовила для девочек и мальчиков тоже «Утренние ритуалы за три минуты, чтобы поднять настроение!» #uspey_vse_melannett Листаем Карусель ?? Февраль месяц считается одним из самых тяжелых для нашего морального и физического состояния. А у нас зима самом в разгаре, спасибо солнцу ? в Москве ?? а весной ещё не пахнет. Поэтому нам просто необходима помощь по раскачегариванию себя...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 16 мая, 2022

Продолжим нашу тему про помощь тем, кто много времени проводит в офисе, за компьютером и вообще очень много сидит за рабочим столом. В прошлый раз мы говорили о рабочем месте, в частности про рабочее кресло и помощь спинке (пост два дня назад) 2️⃣ Существует такое понятие, как синдром сухого глаза. Покраснения, усталость, сухость, ощущение песка в глазах - все это провоцирует длительная...