Статьи и советы от экспертов своего дела

Подпишись чтобы получать новые статьи от лучших докторов и нутрициологов!

Статьи и посты от Наталья Зубарева @doctor_zubareva

???Всем ли нельзя молочку и глютен? Сразу ставьте лайк ?, а то ведь забудете-нас ждет обстоятель...

Автор: Наталья Зубарева (@doctor_zubareva) · Обновлено 19 мая, 2022
???Всем ли нельзя молочку и глютен? Сразу ставьте лайк ?, а то ведь забудете-нас ждет обстоятельный разговор?. Сегодня мы будем говорить про проблему-тихушницу — пищевую непереносимость. Как ее распознать и обезвредить? ⠀ Важно понимать, что непереносимость и пищевая аллергия — это разные вещи! ⠀ ⚔? Причины АЛЛЕРГИИ  тесно связаны с механизмами иммунной защиты организма. ⭕ Причины НЕПЕРЕНОСИМОСТИ лежат в нару...
2 Комментарии

Сразу говорю, этот пост нужно сохранить, чтобы судорожно не искать при следующем приступе головной боли...

Автор: Наталья Зубарева (@doctor_zubareva) · Обновлено 17 мая, 2022
Сразу говорю, этот пост нужно сохранить, чтобы судорожно не искать при следующем приступе головной боли! Обязательно отмечайте тех, у кого есть такая проблема??. И не забываем про лайк ❤! ⠀ ЧАСТО БОЛИТ ГОЛОВА? Исключите кишечник из списка подозреваемых! ⠀ Хроническая головная боль, в том числе мигрени - это всегда симптом. Но симптом чего? Причин ооочень много, от проблем с кишечником до банальн...
0 Комментарии

?Тайный и самый прямой путь к стройности! Сработает только у тех, кто сохранит полезную инфор...

Автор: Наталья Зубарева (@doctor_zubareva) · Обновлено 18 мая, 2022
?Тайный и самый прямой путь к стройности! Сработает только у тех, кто сохранит полезную информацию и раскрасит сердечко своим лайком ?! И будет выполнять рекомендации!!!))) ⠀ Сегодня разберем загадочные индексы, который я не раз упоминала в посте про инсулинорезистентность — ИИ и ГИ. ⠀ К слову, часто можно встретить мнение, что здоровым людям, знать про эти индексы не нужно, не стоит голову себ...
10 Комментарии

? Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - не приговор! ⠀ Ставим ❤️, листаем карусель и убеждаемся в этом сами ?? ...

Автор: Наталья Зубарева (@doctor_zubareva) · Обновлено 18 мая, 2022
? Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - не приговор! ⠀ Ставим ❤️, листаем карусель и убеждаемся в этом сами ?? ⠀ Чаще всего причиной СПКЯ является инсулинорезистентность (ИР), которая развивается в большинстве случаев из-за несбалансированного питания с обилием простых углеводов. Высокий инсулин препятствует натуральной овуляции и способствует гиперандрогении — повышению уровня мужских половых г...
0 Комментарии

Так ли страшен инсулин, как его малюют?? ⠀ Обязательно сохраняйте пост, здесь и диагностика инсул...

Автор: Наталья Зубарева (@doctor_zubareva) · Обновлено 17 мая, 2022
Так ли страшен инсулин, как его малюют?? ⠀ Обязательно сохраняйте пост, здесь и диагностика инсулинорезистентности, и схема лечения, и советы по снижению веса ?! Про лайк тоже не забываем ❤, это награда за тяжёлый труд по подготовке таких постов. ⠀ На инсулин навесили ярлык гормона-злодея, утверждая, что он делает нас толстыми и больными. Так говорят,  потому что одной из обязанностей ...
3 Комментарии