Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 18 мая, 2022

СЕГОДНЯ НЕМНОГО О ПРОФИЛАКТИКЕ ПОГОВОРИМ? ⠀ Превентивная медицина - это профилактическая медицина. Мы не ждём, когда к 40 годам накопится букет заболеваний, а вовремя предпринимаем меры. Какие это меры? В первую очередь это привычки питания. Я теперь перестала элиминацию в рационе называть диетой. Я объясняю, что это более физиологичное питание, которое поддерживает здоровым наш ЖКТ, а соответств...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 18 мая, 2022

Есть ещё такое понятие в интегративной медицине как ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ. ⠀ Персонализация в лечении - это выбор тактики лечения с учётом ваших генетических особенностей. На данном этапе мы уже делаем экзом, смотрим все 30 тыс.генов и можем оценить риски развития различных заболеваний, а также активность ферментов в системе детоксикации, стероидогенезе (цепочка образования гормонов), смотрим акт...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 18 мая, 2022

ПРОДОЛЖАЕМ?? Цель системного обследования - назначить патогенетическое лечение. ⠀ Если Вас обследовали с ног до головы и назначили симптоматическое лечение - это не системный подход.??‍♀️ Обследование системное помогает не только выявить причину заболевания, но и подобрать правильные препараты, и эти препараты будут корректировать сбои в различных биохимических цепочках. ⠀ Интегративное ...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 19 мая, 2022

СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД В ДИАГНОСТИКЕ - это обследование организма на разных уровнях, от генетики до метаболитов в моче. Это не стандартная диагностика. Обычно такие анализы не покрываются страховкой. ⠀ Родители детей с особенностями знакомы с понятием биомед. Биомед - это тончайшая диагностика, поиск биохимического сбоя. Мы ищем сбой в гормонах, в обмене нейромедиаторов, ищем маркеры воспалени...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 18 мая, 2022

Обсудили основные моменты: ✅ Как выбирать косметику, чтобы вместо анти-эйдж крема не купить крем, ускоряющий старение ✅ Натуральная или физиологическая косметика? В чем разница. ✅ Сделаем в прямом эфире разбор двух средств известных брендов и на примере покажем каким образом крем может ускорять старение ✅ На что обратить внимание при выборе косметики. Обсудим основные ошибки и заблуждения...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 18 мая, 2022

В эфире разобрали: ?Эффективность и плюсы домашних тренировок ? Как похудеть дома на карантине ? Наш фитнес для здоровья. Как занятие фитнесом влияет на качество жизни ?Масштабирование нагрузок или почему тренировки подойдут человеку с любым уровнем подготовки ⁉️А вы тренируетесь дома на карантине? Вся информация о марафоне в актуальном....

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 18 мая, 2022

. Добрый день, дорогие подписчики! . . Сегодня поговорим о детских стрессах.

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 18 мая, 2022

. Добрый день, дорогие подписчики! . ​. Сегодня речь пойдет о кетодиете. . При лечении кандидоза я использую чаще всего ее. Почему именно кетодиету? . В отличие от антикандидного протокола, на котором очень часто испытываешь сильное чувство голода, на кетодиете приходит насыщение и уже через неделю, после того, как организм входит в состояние кетоза, лёгкость и энергичность. Более того, кетодиета пока...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 18 мая, 2022

. Добрый день, дорогие подписчики! . ​. Полиненасыщенные: полиненасыщенные жирные кислоты имеют две или более двойных связей, поэтому им не хватает уже четырех атомов водорода и выше. Два вида полиненасыщенных жиров, которые чаще всего встречаются в пище – это двойная ненасыщенная линолевая кислота, с двумя двойными сцеплениями, которая также называется омега-6; и тройная ненасыщенная линоле...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 18 мая, 2022

. Добрый день, дорогие подписчики! . . ​Жиры – или липиды - это класс органических соединений, нерастворимых в воде. Другими словами, жировые кислоты – это цепи атомов углерода с атомами водорода, занимающими свободные связи. Большая часть жиров в нашем организме и потребляемой пище представлена триглециридами, то есть тремя цепочками жирных кислот, прикрепленными к молекуле глицерина. Повышенн...