Выгоды

• ПОДДЕРЖИВАЕТ ЗДОРОВЬЕ НЕРВОВ, СУСТАВОВ И МЫШЦ – Малат магния помогает поддерживать многие аспекты здоровья, включая здоровье нервов, суставов и мышц.
• ПОДДЕРЖИВАЕТ ПРОИЗВОДСТВО ЭНЕРГИИ – Магний играет ключевую роль в производстве энергии и поглощении кислорода.
• ВЫСОКАЯ КОНЦЕНТРАЦИЯ ЭЛЕМЕНТАРНОГО МАГНИЯ. Рекомендуемая доза малата магния содержит 225 мг элементарного магния, что составляет 54% суточной потребности взрослого мужчины.
• ПРОИЗВОДСТВО В США. Наш малат магния производится в США и проверяется на чистоту и эффективность.

Описание

Магний является важным минералом и электролитом, который играет ключевую роль во многих процессах организма. В то время как многие продукты богаты магнием, его дефицит очень часто встречается в стандартной диете.

Магний малат представляет собой добавку магния, полученную путем объединения элементарного магния с яблочной кислотой, и содержит 15% элементарного магния по весу. (1500 мг содержат 225 мг элементарного магния.)

Рекомендуемая дозировка

Мы рекомендуем принимать дозу 1500 мг (3 капсулы) в день натощак. Эта доза обеспечивает примерно половину суточной потребности взрослого человека в магнии (225 мг элементарного магния). Эту дозу можно принимать два раза в день, если вы работаете над устранением серьезного дефицита магния.

Мы не рекомендуем принимать более 6 капсул в день, если только это не предписано врачом, так как можно получить слишком много магния, а 3000 мг малата магния обеспечат дневную потребность, прежде чем принимать во внимание магний, полученный с пищей.

Побочные эффекты

Magnesium Malate хорошо переносится и вряд ли вызывает побочные эффекты при приеме в рекомендуемых дозах. Сообщаемые побочные эффекты малата магния включают тошноту, диарею и спазмы желудка. Малат магния может мешать действию некоторых лекарств, включая диуретики, антибиотики и бисфосфонаты.

Не рекомендуется превышать 6000 мг в день, так как потребление слишком большого количества магния может вызвать токсичность магния. Симптомы токсичности магния включают низкое кровяное давление, покраснение лица, слабость и проблемы с сердцем.