Автор: Ирина Баранова (@ms.hashimoto) · Обновлено 18 мая, 2022

"Проблема глютена в пище стала горячей темой для здоровья. #Глютен - это белок, содержащийся в пшенице, продуктах, связанных с пшеницей, таких как спельта, камут, фарро, дурум, булгур, манная крупа и другие зерновые культуры, включая ячмень и рожь. Вы можете найти полный список на странице « Источники глютена » Фонда Celiac Disease . Из-за воздействия глютена возникают две проблемы со здоровьем: чувст...

Автор: Ирина Баранова (@ms.hashimoto) · Обновлено 19 мая, 2022

Продолжение. #Изабелла_Венц :"Но сначала я хотел бы объяснить два типа диет, которые я рекомендую: базовую диету и расширенную диету. Основная элиминационная диета Большинство людей начнут с Основной элиминационной диеты, которая нацелена на наиболее распространенную чувствительность к еде и будет эффективной при обнаружении проблемных продуктов для большой группы людей с хасимото. Продукт...

Автор: Ирина Баранова (@ms.hashimoto) · Обновлено 17 мая, 2022

#Изабелла_Венц :"Чувствительность к еде часто является огромным стимулом для людей с Хашимото. У меня была большая чувствительность к молочным продуктам и глютену, и отказ от обоих этих продуктов помог мне избавиться от кислотного рефлюкса, с которым я боролась более трех лет. Изменение диеты также помогло мне устранить вздутие живота, симптомы синдрома раздраженного кишечника, беспокойство, з...

Автор: Ирина Баранова (@ms.hashimoto) · Обновлено 19 мая, 2022

Продрлжение. #Изабелла_Венц: ?6. Создайте устойчивость с добавками В то время как добавки часто должны быть индивидуализированы для людей в зависимости от их уровня дисфункции надпочечников (который должен быть определен с помощью тестирования), я обнаружила, что большинство людей с Хашимото чувствуют себя лучше, когда они используют азбуку надпочечников. ▶️АВС являются: drenal Адаптогены, B витамины,...

Автор: Ирина Баранова (@ms.hashimoto) · Обновлено 17 мая, 2022

Продолжение.#Изабелла_Венц:" Подход к восстановлению от усталости надпочечников Есть шесть основных столпов моего протокола восстановления надпочечников: Отдых Баланс сахара в крови De-Stress Уменьшить воспаление Пополнить питательные вещества Создайте устойчивость с добавками 1. Отдых Сон - кнопка сброса надпочечников. Самый быстрый способ попасть в надпочечниковую усталость через недосыпание. Самый...

Автор: Ирина Баранова (@ms.hashimoto) · Обновлено 18 мая, 2022

#Изабелла_Венц :"▶️Общие симптомы дисфункции надпочечников Многие из тех, у кого Хашимото вначале сообщали о том, что чувствуют себя более энергичными после приема гормонов щитовидной железы, но обычно далее они чувствуют себя все хуже и хуже, пока не вернутся туда, где были до того, как начали принимать препараты щитовидной железы. В этот момент они, скорее всего, вернутся к своим врач...

Автор: Ирина Баранова (@ms.hashimoto) · Обновлено 18 мая, 2022

#Изабелла_Венц :"Многие люди с Хашимото начинают принимать лекарства от щитовидной железы и на некоторое время чувствуют себя лучше... Со всем, что сейчас происходит в мире, неопределенность и новые проблемы создали дополнительные стрессовые факторы. Это трудное время для всех нас: от изменений в нашей жизни, таких как необходимость учить детей на дому или работа из дома без няни, до уволь...

Автор: Ирина Баранова (@ms.hashimoto) · Обновлено 18 мая, 2022

#Тиреоидит_Хашимото: симптомы, причины и методы лечения. Большинство аутоиммунных состояний имеют множество симптомов, которые оказывают длительное влияние на здоровье. Тиреоидит Хашимото - одно из таких состояний, которое может иметь изменяющий жизнь эффект, если не будет должным образом идентифицирован и вылечен. ▶️Тиреоидит Хашимото - это аутоиммунное заболевание, которое заставляет собстве...

Автор: Ирина Баранова (@ms.hashimoto) · Обновлено 18 мая, 2022

Крис Крессер, MS, L.Ac: "▶️1. Верхний предел лабораторного эталонного диапазона для TSH слишком высокий Гормон, стимулирующий щитовидную железу, - это гормон, который выделяется гипофизом, и его задача - сообщить щитовидной железе, сколько гормона щитовидной железы вырабатывается. Гипофиз напоминает контрольную вышку, которая контролирует уровень гормонов щитовидной железы в крови, и если они ни...

Автор: Ирина Баранова (@ms.hashimoto) · Обновлено 18 мая, 2022

#Хроническая_усталость является постоянным состоянием как физического, так и психического здоровья при тиреоидите Хашимото . Это аутоиммунное заболевание щитовидной железы, вызывающее резкие сдвиги в уровне энергии, которые в конечном итоге завершаются бесконечной и непреодолимой усталостью. К счастью, те, кто страдает от Хашимото, могут улучшить энергетические проблемы, узнав больше о состоянии и ис...