Автор: Валентина Жукова (@nutriciolog_zhukova) · Обновлено 19 мая, 2022

?Костный бульон, который сейчас рекомендуют многие врачи действительно очень полезен. Если ваш общий белок в анализе ниже 75, то ферритин вряд ли будет стремительно подниматься, но не спешите покупать протеин на iherb, почитайте про костный бульон. Такой бульон очень богат белком, который легко усваивается . Костный бульон по праву можно назвать лекарственных средством. Он оказывает благоп...

Автор: Валентина Жукова (@nutriciolog_zhukova) · Обновлено 18 мая, 2022

‎?Открываем запись на марафон старт 18.03.2019, отличная возможность для тех, кто не знает с чего начать путь к выздоровлению. В марафоне будет все тоже самое, как и в первом за исключением нескольких тем ( их заменили на другие) и тренировок, так как Фатима уходит в отпуск . ?Темы прямых эфиров: «анемия», «анализы» (провожу я) и третий прямой эфир проведёт врач-онколог @oncodocmagomedova...

Автор: Валентина Жукова (@nutriciolog_zhukova) · Обновлено 18 мая, 2022

✨Ставьте лайк?Гамма-аминомасляная кислота, также известная как ГАМК, представляет собой нейротрансмиттер, который является связующим звеном между мозгом и нервной системой. ГАМК-эффективный транквилизатор, она практически безопасна и способна справляться с судорожными припадками и повышать настроении при депрессии . ✨Основная функция GABA- уменьшать процессы активности в нервных клетках....

Автор: Валентина Жукова (@nutriciolog_zhukova) · Обновлено 18 мая, 2022

?Поговорим о общем анализе крови. Не забудьте лайк, пожалуйста. Для меня это важно. А пару слов в комментариях-это вообще высший пилотаж . ?Гемоглобин-это сложный белок, который является переносчиком кислорода в организме, также обладает кровообращением. Если вы женщина и ваш гемоглобин ниже 130 имеется основание подозревать у вас железодефицит. То есть норма гемоглобина далеко не 100, как принято у ...

Автор: Валентина Жукова (@nutriciolog_zhukova) · Обновлено 18 мая, 2022

?Продолжаю писать про ОАК. Тема вам понравилась. Не забывайте лайк. На самом деле тема расшифровки клинического анализа очень обширная и очень интересная, и она не укладывается в рамки даже двух постов, но все равно расскажу ещё пару фишек . ?Нормы лаборатории могут отличаться при ручном измерении и при измерении на анализаторе. Например, тромбоциты при ручном измерении могут выдавать циф...

Автор: Валентина Жукова (@nutriciolog_zhukova) · Обновлено 18 мая, 2022

?Не забывайте лайки??. Итак, акне-это заболевание сальных желез, характеризующееся закупоркой и воспалением волосяных фолликулов. Меня, конечно, возмущает, когда бьютиблогеры утверждают, что акне лечится косметикой. Заглушить симптомы и проявление-это одно, найти причину и вылечить другое . ✨Часто причиной акне является дисбактериоз, проблемы с ЖКТ, скрытая непереносимость глютена, но главно...

Автор: Валентина Жукова (@nutriciolog_zhukova) · Обновлено 18 мая, 2022

?Ставим ?в следующем посте будет обзор лучших В-комплексов. Больше информации в карусели. Витамины группы В чрезвычайно важны для нормальной жизнедеятельности. Особую роль эти витамины играют в деятельности нервной системы, поэтому при истощении надпочечников необходимо курсами пить витамины группы В. Также витамины группы В участвуют в метелировании . ?Нехватка витаминов группы В имеет следу...

Автор: Валентина Жукова (@nutriciolog_zhukova) · Обновлено 18 мая, 2022

?Начну с того, что пить витамины группы В без перерыва это НЕ безопасно. Кандида/онкоклетки очень любят витамины этой группы. Я рекомендую пить по 1 месяцу 2 раза в год. То есть месяц пью, 5-6 месяцев перерыв, иногда можно сделать перерыв в 3-4 месяца, но не чаще, хотела найти хороший комплекс для детей, но не нашла . ? Аптечные формы витаминов группы В пить не рекомендую, так как формы неак...

Автор: Валентина Жукова (@nutriciolog_zhukova) · Обновлено 18 мая, 2022

?Я закончила работа на ГИДом по ревматоидному артриту. ‎مَا شَاءَ اللَّهُ لا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّه. Хоть я и уверена, что данный ГИД не будет так популярен, как ГИД по АИТ, но мне очень жалко людей, которые болеют этим заболеванием, поэтому я решила написать эту работу для них. Как правило, через несколько лет от начала болезни многие становятся инвалидами и качество жизни сильно ухудшается ....

Автор: Валентина Жукова (@nutriciolog_zhukova) · Обновлено 18 мая, 2022

?Ставьте лайк?расскажу о лечении СДК в следующем посте. Синдром дырявого кишечника (далее СДК) - это повышенная проницаемость кишечной стенки, при которым повреждается кишечник, что приводит к попаданию в кровь токсинов и бактерий . ?Усвоение нутриентов из белков, жиров и углеводов происходит путём всасывания их в клетку, далее они переходят в кровеносную систему. Есть много причин, когда связи меж...