Автор: Валентина Жукова (@nutriciolog_zhukova) · Обновлено 19 мая, 2022

❤️Не забывайте про лайк❤️. Очень часто девочки с тахикардией пишут мне в direct. Тахикардия — увеличение частоты сердечных сокращений (ЧСС) от 90 ударов в минуту. Следует различать тахикардию как патологическое явление, то есть увеличение ЧСС в покое, и тахикардию как нормальное физиологическое явление (увеличение ЧСС в результате физической нагрузки, волнения или страха). Речь в посте идёт тольк...

Автор: Валентина Жукова (@nutriciolog_zhukova) · Обновлено 19 мая, 2022

?Тема очень актуальная. Про волну модных «чисток» организма. Считаю важным высказаться по поводу этого, так как каждый день в direct получаю соотвествующие вопросы: почему я не провожу «чистки». Я категорически против данных процедур. Несколько побочных действий: ⠀ ❗️Общее ухудшение состояния ,например, за счёт нагрузки на желчный пузырь, у многих он просто не справляется во время таких м...

Автор: Валентина Жукова (@nutriciolog_zhukova) · Обновлено 18 мая, 2022

?Не забывайте про лайки?. Сегодня разберём актуальную тему-желтый цвет лица. Когда девушка в зеркале видит, что ее лицо стало желтушным, она бежит к врачу проверять печень, как правило, там бывает все во порядке, в лучшем случае назначат курс желчегонных, в худшем- просто отправят домой. Бывает, что желтый цвет кожи обусловлен проблемами с печенью или желчными путями, когда органы не способны св...

Автор: Валентина Жукова (@nutriciolog_zhukova) · Обновлено 19 мая, 2022

?По Милости Аллаха закончили работу над ГиДом по инсулинорезистентности и лептинорезистентности. Писала совместно с Хамис. Более подробное содержание можно посмотреть в карусели. Также особое внимание уделили питанию при ИР и ЛР. ⠀ ?Инсулинорезистентность представляет собой нарушение метаболического ответа на эндогенный или экзогенный инсулин. Данное состояние приводит к повышенной концентрации инсу...

Автор: Валентина Жукова (@nutriciolog_zhukova) · Обновлено 18 мая, 2022

✨ Английская соль (эпсомская соль, сульфат магния) природный минерал, который впервые был добыт в Англии, в городе Эпсом из горьких минеральных источников. ⠀ ✨Это просто находка для детоксикации, как раз то, о чем вы меня спрашивали после поста про детокс. Ванны с такой солью очищают организм от ненужного «мусора» (как вы любите называть)-токсинов, радионуклидов, продукт жизнедеятельности ге...

Автор: Валентина Жукова (@nutriciolog_zhukova) · Обновлено 18 мая, 2022

✨Решила написать пост о том, как нынче пытаются изобретать велосипед. Хаджамы сейчас, наверное, отпишутся, но я не переживаю по этому поводу, готова к диалогу. Хиджама-это древнейшая методика эффективного лечения с помощью кровопускания ⠀ ✨Пост написан по аналогии постов @sabr_center . Очень часто в шапке профиля можно увидеть фразу а-ля «уникальная методика хиджамы Маши Ивановой» , и я хо...

Автор: Валентина Жукова (@nutriciolog_zhukova) · Обновлено 19 мая, 2022

✨Только по Милости Аллаха по многочисленным просьбам, готов ГИД по анемии. В ближайшее время ГИДов точно не будет, хотя я так говорила и после ГиДа по ЖКТ, но так получилось. ГИД по анемии я начала писать давно, ещё до ГИДа по ИР, и вот только закончила АльхамдулиЛлях ⠀ ✨Как говорит один врач, «почти каждая менструирующая женщина до климакса имеет железодефицит, больше половины из этих жен...

Автор: Валентина Жукова (@nutriciolog_zhukova) · Обновлено 18 мая, 2022

?Девочки, хочу рассказать о том, какие ГиДы есть, так как их уже накопилось достаточное количество, и многие не понимают, что тут вообще происходит) ⠀ ?ГиД-это инструкция/брошюра, называйте, как хотите. В каждой есть полезные советы и рекомендации по добавкам (БАД), упор сделан на питание и смену образа жизни. Содержание каждого ГИДа вы можете посмотреть в карусели. ⠀ ?ГиД по АИТ. Подходит людям с АИТ и...

Автор: Валентина Жукова (@nutriciolog_zhukova) · Обновлено 18 мая, 2022

?Очень часто в direct получаю вопросы формата: «у меня ломаются ногти, какой кальций мне попить?». Или что-то типа: «ну я хотела кальций попить для профилактики». Сразу хочется ответить: «для какой ещё профилактики?» Вы иногда уже реально не знаете, что в себя запихнуть. ⠀ ?Дефицит кальция НЕ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ по кальцию в крови, и даже не определяется по ионизированному кальцию. То есть если...

Автор: Валентина Жукова (@nutriciolog_zhukova) · Обновлено 19 мая, 2022

?Ставим лайк ?Очень важно при наличии железодефицита сдавать маркёры воспаления, иначе препаратами железа вы можете только усугубить ситуацию, при лечение ЖДА необходимо учитывать много нюансов ⠀ ?Ферритин-это белок острой фазы, он повышается в ответ на острую фазу воспаления. Если вы менструирующая женщина и ваш ферритин при первом мониторинге 80 нг/мл и выше, при этом вы имеете все симптомы же...