Какие-то три силовых упражнения в Табата таймере в 8 утра - и день удался. ?? ⠀ А все потому, что тестостерон и гормон роста зашкалили и дали толчок продуктивному дню. ⠀ Четыре дня вялалась, как лентяй без дел. А сегодня за сутки переделала все невозможное. ⠀ К чему я это? Все знают, цели нужно ставить. Важно разбивать их на задачи и делать все здесь и сейчас. Но! Пока у Вас плохое самочувствие из-за отсутствия нормального питания, нормального спорта, нормального сна - цели выполнить не получится. А значит и дела забросятся, протухнут. ⠀ Четыре дня подряд я тихо и мирно краем глаза смотрела на электросушилку и завялавшиеся груши в огороде. Сегодня просто взяла и включила. Собрала груши. Помыла. Нарезала. Параллельно прослушала три часа лекции и развлекала двоих детей. ⠀ Взяла двух крутых сотрудников на работу. Расписала протокол лечения двоим пациентам. Решила все мелкие задачи, зависшие в телефоне. Стирала, сушила. Соблюдала чистоту. И ещё много чего! ⠀ День, начатый со спорта дал мне и эмоции радости. Просто так, бесплатно! ⠀ Оздоравливайтесь и живите осознанно и богато в делах. Это круто!