НУЖНЫЕ И НЕ НУЖНЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ⠀ Самый распространённый миф, который распространяют бадопродавщицы и маркетологи это то, что всем необходимы витаминные и минеральные комплексы, так как «продукты плохие», «экология ужасна», «у всех дефицит». ⠀ Это вообще не правда (в 80 раз об этом говорю, но повторение мать). Бывает так, что в редких случаях очень очень больным людям и правда показаны витамины в комплексе, тем кто страдает алкоголизмом, тем кто живет в Африке, голодающим, веганам, больным с врожденными нарушениями обмена веществ и тд. Сюда не относятся люди болеющие ОРВИ или гриппом, или «устающие» после работы и тем более беременные. ⠀ Но я не против приёма витаминов и микроэлементов по отдельности. Более того БЕРЕМЕННЫМ некоторые витамины и микроэлементы показаны для приема всю беременность: ⠀ ❇️Фолиевая кислота — планирующим и беременным! ❇️Витамин Д — планирующим, беременным, кормящим и детям тоже! ❇️Йод — беременным и кормящим! ❇️Железо — при дефиците железа показан приём при беременности и кормлении. Кстати, при кормлении бывают и профилактические дозы, то есть дозировка меньше, чем при лечении ⠀ Конечно же, существуют и противопоказания, и индивидуальная непереносимость, так что по поводу назначения — сначала консультируйтесь с врачом! ⠀ А что вы принимаете из витаминов? ⠀ PS: помните, что если врач толкает вам код на скидку или рекомендует принимать огромные дозировки Бадов и витаминов - то это не хороший человек. ⠀ PS2: на фото я и Серёжа? ⠀