Я часто вижу, как бактерии управляют людьми. Давайте разделим гипотетически людей на три категории. 1. Кто строго на ПП 2. Кто считает себя что на ПП, на самом деле почти каждый день на кафешках подкусывает сладкие десерты. Самое интересное - дома у них нет сахара. 3. Кто не на ПП. ✔️Речь о категории номер 2 и 3, а больше про 2. Именно ими управляют бактерии. Они подвержены их законам, их пищевым предпочтениям. Вот сидит кандида в кишечнике и диктует купить чизкейк в кафешке. И не какая - то там сила воли. Или патогенная кишечная палочка, или иерсинии. ✔️Что делать ? - Убить эти бактерии. ✔️Как? 1. Узнать какие конкретно там живут: вам в помощь - бак посев кала на дисбактериоз. В результате вам напишут какая бактерия в каком количестве и ещё укажут патогенная она или нет. В лаборатории уточните - выявляют ли они патогенные шигеллы, сальмонеллы, патогенную кишечную палочку. 2. Посев кала на Кандидо + антитела к кандиде в крови на IgG, IgM ✔️На этом этапе этого достаточно. ✔️Что дальше? Лечить. 4 R программа в помощь. Иногда приходится даже подключать антибиотики чтоб убить конкретную бактерию в кишечнике. ✔️Что можно сделать, даже не сдавая анализы? - исключить сахар, глютен на три месяца, иногда и на больше строго - но тут не все справятся - ведь некоторые люди не могут противостоять своим бактериям. ?Вы к какой категории относитесь?