Статьи и советы от экспертов своего дела

Подпишись чтобы получать новые статьи от лучших докторов и нутрициологов!

Статьи и посты от Лилия Воронкова @liliia.voronkova

Инстаграм аккаунт нутрициолога Лилии Воронковы: @liliia.voronkova

В эту субботу будет последняя лекция для докторов по ЖКТ. Будет много практики, разбор клин...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 19 мая, 2022
В эту субботу будет последняя лекция для докторов по ЖКТ. Будет много практики, разбор клинических случаев с точки зрения интегративного подхода. План предыдущих лекций : 1. ГЭРБ, диагностика, причины, коррекция. Факторы, которые снижают тонус верхнего пищеводного сфинктера. 2. Ларингоэзофагеальный рефлюкс, "тихий" рефлюкс. Рефлюкс эндотоксина. Симптомы, коррекция. 3. Рефлюкс желчи. Причины. Мето...
0 Комментарии

Мой руководитель и коллега @vasily.generalov выпустил книгу по кетодиете. Пожалуй, это первая к...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 19 мая, 2022
Мой руководитель и коллега @vasily.generalov выпустил книгу по кетодиете. Пожалуй, это первая книга на российском рынке и она уже номер 1 по продажам. Наше знакомство началось год назад в Превентэйдж, когда Василий Олегович читал лекцию по кетогенной диете. А я уже несколько лет независимо от него и не зная его практиковала кето (и не только) при различных заболеваниях у своих пациентов и ...
0 Комментарии

На прошлой недели стартовал последний модуль по ЖКТ. Планирую 4 лекции по три часа. Одна лекция ...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022
На прошлой недели стартовал последний модуль по ЖКТ. Планирую 4 лекции по три часа. Одна лекция будет посвещена разбору клинических случаев. Но как всегда разбор будет системный и комплексный и учитывать будем не только сам кишечник, но и гормоны, а также детокс и генетику. Темы, которые мы уже прошли: 1. Физиология и патофизиология ЖКТ с точки зрения интегративного подхода. 2. Влияние гормонов на ...
0 Комментарии

В продолжение темы о биокоррекции. Сейчас модно писать об органических кислотах и аминокислотах для ...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 19 мая, 2022
В продолжение темы о биокоррекции. Сейчас модно писать об органических кислотах и аминокислотах для диагностики. В силу того, что я работаю с большим потоком с разных регионов и других стран (Европа, Америка), есть с чем сравнить. К сожалению, только в теории можно много писать о различных маркерах. Готовлю последний модуль по ЖКТ, где все эти маркеры рассматриваю. И все это очень заманчив...
0 Комментарии

Если тяжело - кетоадаптация будет длительной и с побочными эффектами, которые необходимо контролировать вра...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022
Если тяжело - кетоадаптация будет длительной и с побочными эффектами, которые необходимо контролировать врачу. Также происходит адаптация ЖКТ к повышению жиров. Если жиры были в рационе ограничены, то при резком увеличении поджелудочная не станет производить фермеров больше. Повышать жиры нужно медленно. Важно поддерживать нормальную кислотность желудка. При дефиците соляной кислоты будет мало гормона холе...
0 Комментарии

Кето само по себе не увеличивает риск образования камней, если питание сбалансированно. Важ...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022
Кето само по себе не увеличивает риск образования камней, если питание сбалансированно. Важен прием кальция, если исключаются молочные продукты. Я сторонник введения сырых молочных продуктов в виде йогуртов для поддержания уровня кальция. Сырая молочка лучший источник биодоступного кальция. Лучше, чтобы это было козье молоко. Абсолютными противопоказания к кетозу являются - цирроз печени, почечная недостаточ...
0 Комментарии

Прежде чем написать о противопоказаниях и возможных побочных эффектах кетодиеты, я хочу написать...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022
Прежде чем написать о противопоказаниях и возможных побочных эффектах кетодиеты, я хочу написать о кетоадаптации. Есть два важный момента. Первое - это качество и вид продуктов, с помощью которых мы входим в кетоз, второе - состояние желудочно-кишечного тракта. Первое вытекает из второго. Мы можем совместить кето с элиминацией (исключением пищевых триггеров, которые могут вызывать гистам...
0 Комментарии

Опять же это будет максимально ёмкая информация, которую можно развивать бесконечно. Показания: 1)инсул...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022
Опять же это будет максимально ёмкая информация, которую можно развивать бесконечно. Показания: 1)инсулинорезистентность генетически обусловленная. Тут уже ничего не поделать. Когда рецепторы не чувствительны к воздействию инсулина, глюкоза плохо проникает в клетку и клетка голодает (испытывает дефицит энергии). Можно обойти этот дефицит энергии с помощью кетонов. Им инсулин не нужен, о...
0 Комментарии

Я практически не писала о кетодиете и кетозе, хотя практикую ее уже более 5 лет. И все чаще...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022
Я практически не писала о кетодиете и кетозе, хотя практикую ее уже более 5 лет. И все чаще вижу, что появляются посты, где пишут о страшилках в отношении кетодиеты, множестве противопоказаний, вплоть до генетических полиморфизмов. Я думаю эти опасения вполне разумны и в чем - то мы можем быть не идеальными и где-то что-то упускать из виду. Однако практика на потоке даёт немного больше пре...
0 Комментарии

Все дети с аутизмом разные. Иногда не знаешь, с какой стороны к ребенку подойти. Абсолютно точн...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 19 мая, 2022
Все дети с аутизмом разные. Иногда не знаешь, с какой стороны к ребенку подойти. Абсолютно точно известно и определено на практике, что кишечная микробиота вносит существенный вклад в развитие аутизма. Любые токсины, которые проникать через гематоэнцефалический барьер, могут повреждать нейроны мозга. Либо это продукты нарушения обмена веществ, либо токсичные промежуточные продукты в системе д...
1 Комментарии