Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 18 мая, 2022

Гормоны влияют на нашу кожу. Ранее я уже писала о разрушительном влиянии кортизола на нашу кожу. Теперь я напишу и о других гормонах. Итак. ?Появление носогубных складок , продольных глубоких морщин и птоз лица - это дефицит гормона роста. ?Гусиные лапки - дефицит эстрогенов, тестостерона ?Двойной подбородок - дефицит гормона роста. ?Пигментные пятна, рубцы и гиперпигментация - дефицит м...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022

В просторах интернета часто наблюдаю, как появилось много людей, пытающихся разобраться в биохимии , в цикле Кребса, в обмене белка и тд. Это радует. Однако я понимаю, что глубокого понимания все таки нет. У меня на изучение биохимии ушло несколько лет и ещё несколько лет практики, где уже формируется свое представление и опыт. Я стала более скептически относится к анализам на аминокислоты, органическ...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022

Часть 1. Всех нас учили, что основная причина кариеса - это бактерии и недостаточная гигиена полости рта. Современная теория основывается на двух идеях: разрушение зубов вызывается бактериями Streptococcus mutans и кислотой, которую производят те же бактерии, когда перерабатывают частички съеденной пищи. Поэтому задача стоматологии - контролировать рост бактерий во рту и чистить, чистить, ...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022

Элементы, которых более всего недостает в нашем современном питании, это жирорастворимые витамины, особенно те, которые находятся в животных жирах. Вернув жирорастворимые витамины в свой рацион, мы сможем восстановить здоровье и устойчивость к кариесу. Это витамины А, Д, Е и К. Они содержатся в жирах. Жирорастворимые витамины это еще и активаторы, помогающие нашему организму усваивать минеральные в...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 19 мая, 2022

Доктор Прайс обнаружил, что люди из традиционных сообществ, у которых была самая высокая устойчивость к разрушению зубов, каждый день потребляли по крайней мере две или три порции следующих продуктов, богатых жирорастворимыми витаминами: Продукты из молока коров, питающихся свежей травой на пастбищах, Рыбные субпродукты и рыбьи головы, также морепродукты, Субпродукты. Яйца также считаются дополнительным источнико...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022

Даже при здоровом питании некоторые продукты из этого списка приведут к бедственной ситуации с зубами. Другие могут и не причинить большого вреда зубам, если их употреблять не слишком часто. Исключите сладости и продукты, в которые добавлены следующие подсластители: белый сахар, нектар агавы, варенье, сироп якона, эритрит, пальмовый сахар, кокосовый сахар, экстракт стевии, ксилит, глицерин, фруктоза, ку...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022

Часть 1. Не хватает слов, чтобы объяснить высочайшую ценность сырого молока во всех его формах, если оно получено от коров, питающихся свежей травой. Высококачественное сырое молоко самым значительным образом улучшит как общее здоровье, так и состояние зубов. Молоко богато кальцием и фосфором, которые необходимы нам для крепких зубов. Четыре стакана (1 литр) молока дают один грамм кальция и оди...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022

Фосфор, кальций и гормоны имеют между собой нечто общее. Им необходим жирорастворимый витамин Д. Его считают скорее гормоном, чем витамином. Присутствие жирорастворимого витамина Д крайне важно для поддержания баланса кальция и фосфора в крови, без которого нельзя остановить разрушение зубов. Жирорастворимые витамины А и Д нужны нашим клеткам для выработки остеокальцина - белка, который отвечает за...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 19 мая, 2022

Часть 2. #рыбийжир#маслопеченитрески#натуральныевитамины#кариес#рахит#питаниедетей#хорошийрыбийжир Читайте в комментариях ?

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022

Жиры А как насчет молочного жира? Примерно две трети жира в молоке насыщенные жиры, они играют ряд ключевых ролей в нашем организме: от строительства клеточных мембран и ключевых гормонов, обеспечивая хранение энергии и защитных мембран для деликатных органов, к транспортировке важных жирорастворимых витаминов. СЛК – Сопряженная линолевая кислота в большом количестве содержится в молоке коров, ко...