Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022

Железодефицит и анемия немного разные понятия. Анемия может быть железодефицитная, однако железодефицит может протекать без анемии. Запасы железа в организме отражает показатель - ферритин. Оптимальный уровень ферритина для детей - 60-90. Всасывание железа происходит преимущественно в двенадцатиперстной кишке. Такие состояния как пониженная кислотность желудочного сока, SIBO (малый кишечный дисбиоз), gut...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022

Итак, как я и обещала, рассказываю, какие заболевания связаны с железодефицитом. ?Связь железодефицита с нарушениями функции щитовидной железы. ? У студентов (преимущественно девушек) на фоне коррекции железодефицита снизились головокружения, раздражимость, слабость, недомогание, депрессивные симптомы, чувствительность к холоду. ? Прием железа снижает остроту синдрома СДВГ с латентным железодеф...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022

Лечение железодефицита у детей. ?Отдельный пост будет об анемии (низкий гемоглобин), ее причинах и лечении (она бывает не только железодефицитной), а также лечении железодефицита и ЖДА у взрослых. Не забывайте ставить ❤ Итак, я буду разбирать случай, когда у ребенка низкий ферритин (ниже 60), но при этом гемоглобин может быть в пределах нормы или понижен. В большинстве ситуаций препаратом выб...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022

Хелатное железо для лечения железодефицита у взрослых и у детей. Хелатное соединение - это связь минерала (в данном случае, железа) с аминокислотой. Именно аминокислоты являются переносчиками минералов. Хелатное железо не обладает такими побочными эффектами, как соли железа, однако окрашивает стул в черный цвет (так как само железо чёрное). В детской практике я редко использую препарат...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 19 мая, 2022

Диагностика железодефицитной анемии у детей. Диагноз ЖДА ставится на основании клинической картины, лабораторных признаков анемии и дефицита железа в организме: ? Гипохромная анемия различной степени тяжести (снижение цветового показателя), ?снижение средней концентрации гемоглобина в эритроците (менее 24 пг), ?микроцитоз (снижение среднего объема эритроцита менее 70) и анизоцитоз эритроцитов (РДЩ б...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 17 мая, 2022

Перечислю самые основные нутриенты-компаньоны. Они помогают усваиваться железу, входят в состав гемоглобина или участвуют в его синтезе. ?Кобальт - стимулирует усвоение железа, а также входит в состав витамина в12. ?Молибден - участвует в выработке гемоглобина и стимулирует усвоение железа. ?Цинк/медь (отличный препарат на ай хербе опти цинк, цинк уравновешен медью) - стимулирует гемопоэз и участвует в об...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 18 мая, 2022

Синдром дырявого кишечника или синдром повышенной проницаемости кишечной стенки - что это такое❓? Представьте себе оболочку пищеварительного тракта как "сетку" ?️с очень маленькими отверстиями, которые пропускают только определенные вещества. Наша слизистая оболочка работает как барьер, защищающий от более крупных частиц, которые могут повредить нашу систему. При повышенной проницаемости пище...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 18 мая, 2022

Что приводит к развитию дырявого кишечника❓ ?Неправильное питание?. Наиболее распространенными компонентами пищи, которые могут повредить оболочку кишечного тракта являются белки, обнаруженные в не проросших зёрнах, сахаре, ГМО и современных молочных продуктах массового производства. Не проросшие зерна в большом количестве содержат антинутриенты и блокаторы нутриентов, называемые лектинами и фитата...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 18 мая, 2022

Я все таки решила написать подробный протокол диеты? Ранее в комментариях спрашивали о диагностике повышенной проницаемости кишечной стенки. Итак, сдаём альфа 1 антитрипсин кала (не кровь, а именно кал) - это чувствительный маркер дырявой кишки, если он у Вас повышен, значит у вас дырявая кишка? Диета. Диета направлена на исключение продуктов-тригерров и восстановление кишечной флоры и кишечной стенки. Д...

Автор: Лилия Воронкова (@liliia.voronkova) · Обновлено 18 мая, 2022

Топ продуктов, которые исцеляют дырявый кишечник? ? Костный бульон? - содержит коллаген и аминокислоты пролин и глицин, которые могут исцелить повреждённые стенки кишечника. ? Сырые кисломолочные продукты - содержат одновременно пробиотики и ферменты, а также короткоцепочечные жирные кислоты, которые помогают исцелить кишечник. Кефир, йогурт, амасай, шубат, кумус одни из лучших ? Ферментиро...