Снизить тревожность
Тревожность - это плохо? Не всегда. Она бывает и адаптивной, помогает сконцентрироваться на задаче, решить её и спокойно выдохнуть.
Подпишись чтобы получать новые статьи от лучших докторов и нутрициологов!
Тревожность - это плохо? Не всегда. Она бывает и адаптивной, помогает сконцентрироваться на задаче, решить её и спокойно выдохнуть.
Мелатонин (гормон сна) вырабатывается шишковидной железой и является производным серотонина.
Мне кажется, что все на 100% уверены, что летом уровень витамина D достаточный.
Заказала следующий комплекс Now foods Ultra omega 3
Сам по себе холестерин нейтрален, он нужен мембранам для правильного функционирования и служит сырьем для производства гормонов и витамина Д.
Читайте об анализе на липидный спектр
Очень часто в мультивитаминных комплексах включены микроэлементы.
Существует свободнорадикальный механизм старения.
Гликирование - процесс присоединения молекулы глюкозы или сахара к другой молекуле, например белка или жира.
Хотите гарантировано продлить жизнь? Сокращайте калории!