Статьи и советы от экспертов своего дела

Автор: Виктория Орлинская (@cardiodok) · Обновлено 17 мая, 2022

?Рассказывайте о своих способах справиться с навалившимся стрессом, и вам воздастся!? ⠀ ?Началось…ПАНИКА!!! ⠀ ?Но мы уже знаем врага в лицо). Хотя концентрация адреналина и норадреналина в крови растёт молниеносно и времени мало, всё же можно успеть экстремально быстро среагировать: нужно быстро побежать или начать приседать. Поможет, увы, не всем. ⠀ ?Запасным вариантом может быть: ⠀ ⭐Акти...

Автор: Виктория Орлинская (@cardiodok) · Обновлено 17 мая, 2022

?Если говорить о первопричине панических атак, либо невроза- это всегда психологическая травма, либо серьёзное нервное истощение! Всегда требуется работа с психотерапевтом. ⠀ ⚕️Мое личное мнение в том, что нужно пробовать искать своего врача снова и снова методом проб и ошибок. Здесь важно многое: надо почувствовать своего специалиста, ощутить к нему доверие и желание прислушиваться. Это...

Автор: Виктория Орлинская (@cardiodok) · Обновлено 18 мая, 2022

Жду благодарственный лайк ❤️ ?Стратегия лечения надпочечниковой недостаточности. Повторюсь, без должного сна вернуть жизнь надпочечникам будет очень сложно! ⠀ ⠀ ⏰Мешает уснуть: ⠀ ?Низкий уровень магния\кальция. ?Низкий уровень гормона роста. ?Суета в постели (дети животные, храп супруга). ?Апноэ (лишний вес). ?Синдром беспокойных ног. ?Фибромиалгия. ?Свет, шум матраца, жара, холод и т.д. ?Передозировка м...

Автор: Виктория Орлинская (@cardiodok) · Обновлено 19 мая, 2022

?Сомнений в связи бесплодия с аутоиммунными заболеваниями (в частности, самым распространённым - тиреоидитом) ни у кого не возникает. ⠀ ?Первое, что страдает при АИТ- цикл (частота нарушений в 3 раза чаще, чем у здоровых женщин). Однако и нормальный цикл - не защита от бесплодия, т.к. при АИТ наблюдается недостаточность лютеиновой фазы. Дефицит трийодтиронина нарушает обмен дофамина, поэтому у...

Автор: Виктория Орлинская (@cardiodok) · Обновлено 18 мая, 2022

?Снова поговорим о лайках) ⠀ Сохранений ровно в 2 раза больше, чем лайков на особо ценных постах, и мне интересно, кто эти 5000 человек, которые боятся спалиться лайком?) ⠀ ⠀ ?Мне регулярно присылают посты почти дословно похожие на мои, мысли тоже читаются, меня это не обижает. Информация выпущенная в открытый доступ, автоматически становится обезличенной и быстро распространяется. Это прекр...