Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 14 мая, 2022

Много запросов про лоб! И просили бодрости в эти сонливые не бодрые дни. Напомню шикарное тёплое и очень эффективное упражнение. Кстати, когда под конец рабочего дня сильно устали, сделайте это упражнение - взбодритесь! Упражнение расслабляет лоб, убирает тяжесть с глаз, поднимает брови, усиливает кровообращение, а главное разглаживает, как морщины, так и бугры! ‼️ напоминаю, что без базовых и основных упров, направл...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 19 мая, 2022

Выпирающая косточка на стопах и валик! На прошлый неделе взорвался сториз вместе с Директ от представленной фото? Читательница поделилась своим результатом. Год лежала на нашем чудо-валике. Ответ на вопрос прост: Да, лежать на валике каждый день и класть его под поясницу❗️вытягиваем позвоночник и балансируем наш «сход-развал», а точнее поправляем наши тазобедренные суставы, что в свою о...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 16 мая, 2022

⠀ Очень много вопросов от вас про плоскостопие, особенно у детей. Я столкнулась с плоскостопием у мужа, причём только одной стопы и как говорит остеопат от травмы. И хотела показать вам элементарные упражнения для ваших стоп и особенно ножек ваших деток. Именно такие простые регулярные упражнения могут исправить проблему и не рассказывайте мне, что не лечится?? Даже если вы не верите, де...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 12 мая, 2022

Под такой чудесной фотографией Марфуши я предлагаю всем нам поделиться контактами наших волшебников. Недавно мы с вами говорили про остеопатию и что нужно малыша править после родов, помогать растущим организмам и исправлять взрослых и им помогать. Путь поиска своего волшебника у каждого свой и часто долог. Также замечу, что один остеопат хорош в одних вопросах, например, работать с берем...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 9 мая, 2022

Что первым делом сдаёт ваш возраст? Неа, не морщины и заломы, и даже не седина или дряблость... Ваши движения и шея! Про позвоночник и спину мы постоянно говорим и доказываем , как важна прямая осанка для молодости и красоты. Ваши движения: походка, жестикуляция и даже, как вы сидите, плавно и как на шарнирах или заблокировано и даже, как пожилые люди «подстраховываясь». Про нашу подвижность ещё пого...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 13 мая, 2022

Гиалуроновая кислота? Ох, что сейчас начнётся ???, но дорогие мои , верю, что весь спектр чувств, который вы сейчас испытаете пойдёт только на благо, на пользу, на здоровье и красоту? Девочки, гилауронка ни разу не спасение. Никакого увлажнения вашей кожи она не даёт, а наоборот высасывает оставшуюся жизнь влагу кожи. Когда мы с вами молодые и сочные, клеточки нашего тела и кожи максимально напол...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 18 мая, 2022

НАЧАЛО В ПРОШЛОМ ПОСТЕ! Однако, несмотря на всеобщую обывательскую уверенность в его безопасности, и бесчисленное сообщество гламурных персоналий, практикующих процедуру инъекций ботоксом регулярно, об этом веществе следует знать следующее: ? являясь смертельно опасным токсином-ядом, при превышении определённой дозы (как при инъекциях, так и при вдыхании) ботокс может привести к печальным последст...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 14 мая, 2022

НАЧАЛО СМОТРИТЕ В ПРОШЛЫХ ДВУХ ПОСТАХ! Ботокс Токсин! Мы и так живём в достаточно токсичном мире, где неспособность справится с аккумуляцией ядов в теле регулярно забирает жизни миллионов людей - чем оправдано сознательное увеличение токсичной нагрузки на своё тело? Это мое мнение и вы можете смело быть не согласными, только держите себя в руках и будьте корректны в комментариях ?? Огромный пост и все на...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 11 мая, 2022

Воскресенье посвятим валику. Сейчас будет серия постов, а в 15 часов Прямой эфир про чудо валик! Очень много вопросов по валику. Огромный пост про куда, сколько, зачем у меня на сайте Melannett.ru регистрируйтесь и нажимайте «Полезные материалы» Сейчас отвечаю на самые частые и волнующие вас вопросы: 1⃣ Я полежала на валике у меня заболела/заныла спина в пояснице/в любом отделе/ в шее? Это ...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 7 мая, 2022

Нечего на рожу пенять, коли спина крива и больна! Без Здоровой и ровной спины крайне тяжело сохранить свою молодость. Вообще невозможна красота без здоровья. Мы уже с вами годами говорим о том, что хочешь подтянутый овал, займись в первую очередь спиной; убрать отёчность - займись спиной и осанкой; открыть глаза и разгладить лоб - займись шеей и воротниковой зоной... Спина и шея - наше вс...