Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 9 мая, 2022

Продолжим наше знакомство с роллом?! Пенный массажный ролл для фасциального массажа, который вы делаете сами себе и сохраняете своё здоровье и красоту собственными руками. Тема большая и будем постепенно внедрятся и действовать. С его помощью вы сможете расслабить тело, улучшить кровообращение, избавиться от боли и скованности в мышцах, увеличить диапазон движения. Избавится от зажатости п...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 13 мая, 2022

Среди ваших комментариев встретила такие убеждения, что мол постоянное посещение косметолога, а главное использование всех новинок, процедур и конечно же уколов есть поддержание высокого статуса и достатка? А если ты не следуешь кричащим из всех углов ‘уходовым’ процедурам и лучше поагрессивнее, то ты лох педальный ? Не знаю откуда это убеждение, установка, комплекс, но ёба боба, когда мы са...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 6 мая, 2022

Продолжим наше знакомство с роллом?! Чудо-ролл для нашей спины, осанки, высокой груди??? Пенный массажный ролл для фасциального массажа, который вы делаете сами себе и сохраняете своё здоровье и красоту собственными руками. Далеко не только спины?? Упражнения с массажным роликом является формой миофасциального расслабления, сокращённо МФР. То что нам и надо, то чем мы с вами здесь и занима...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 14 мая, 2022

Чудо-банка снова в действии! Смотреть со звуком?? Особенно после вашего шквала вопросов. И тороплюсь ответить на саааамые повторяющиеся. Все-таки на отдыхе только и можно заниматься собой и поэтому я тут активно добавила вакуумный массаж, как бёдер, так и фейса. В первую очередь для расслабления зоны межбровья, которое хмурится на ярком солнышке Тайланда ☀️?? . 1️⃣ Стеклянные банки для лица, резинов...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 8 мая, 2022

Доброе утро, мои Хорошие! Видео заряжено на бодрость с элементами зёва? Хочу, чтобы у всех, кто со мной только так начинался день! И если сегодня без океана, то точно с бодрого, легкости и здоровья. Так просто начать день с элементарных упражнений и забыть о боли, скованности, недовольстве собой в зеркале. Друзья мои, делайте хоть самую малость, будьте примером для своих детей, помогайте свои...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 9 мая, 2022

В рамках проекта @DOLOY_BALLAST я запускаю серию постов «Сдвинемся с мертвой точки», растрясем свой организм, запустим лимфодренаж и наконец-то сдвинем вес в сторону минуса. А лимфодренаж нам нужен не только для тела, но и нашего прекрасного личика☝? Хотите скульптурное личико, займётесь сгоном отеков⚠ Читать тексты обязательно❗ Вы много могли наблюдать, что мои марафонцы, которые занима...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 19 мая, 2022

Читать обязательно ❤️ . Продолжаем серию постов «Сдвинуться с мертвой точки» Вариант 2? для запуска лимфодренажа и ускорения всех наших природных процессов! Улучшения тела и лица автоматически. Бесят мешки под глазами и второй подбородок, щеки и поплывший овал? Начни с разгона застоев?????? ‼️ смотрим предыдущий пост для большего понимания. Сейчас лимфодренажные прыжки для всех самых внимательных и...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 9 мая, 2022

Обязательно читать❤ Вариант 3 в нашей серии «Свинуться с мертвого места» или «Запуск лимфодренажа» (см прошлые видео) Друзья, мои задания для марафона @doloy_ballast и цель их потерять лишние килограммы. У меня много упражнений , в том числе много прыжков ? стараюсь преложить все возможные варианты, чтобы каждый нашёл свой. Сейчас Ответ на вопрос: а если варикоз❓ . ‼️ При сомнениях, диагнозах, индиви...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 6 мая, 2022

Обязательно читать❤ Вариант 4 в нашей серии «Сдвинуться с мертвого места» или «Запуск лимфодренажа» (см прошлые видео). Добью вас все-таки прыжками, могу ещё, но этого вам более чем достаточно! Напоминаю, что мои задания для марафона @doloy_ballast направлены на потерю лишних килограммов. В данный момент я предлагаю вам различные виды прыжков, чтобы сдвинуть вес с мертвой точки, путём запуска лимф...

Автор: Анна Мельникова (@melannett) · Обновлено 13 мая, 2022

Наконец-то, вариант 5 для запуска лимфодренажа в рамках проекта «Долой баласт!»?????? всем, кому не подошли прошлые варианты прыжков. Особенно в помощь беременным матрешкам и тем, кто очень много стоит в течение дня. Читать обязательно ❗ здесь опасно не читать! Простой лимфодренажный массаж ног. Данный массаж не так эффективен как прыжки, но лучшее, что я могу посоветовать под кодовым названием «...