Автор: Эндже Кадырова (@doctor_kadirova) · Обновлено 18 мая, 2022

Сегодня я про ?фитнес?. Ах да, лучше назвать это все - таки лечебной физкультурой. Ведь как раз-таки неграмотный и всеголовный "фитнес" ( лозунги "худеем быстро", "покачай пресс уберешь живот" ) меня бесят. Так вот почему направо и налево разбросаны куча видеомарафонов, где бедному человеку надо пробежать десять минут, поотжиматься до головокружения, потом еще раз побежать, а потом прилеч...

Автор: Эндже Кадырова (@doctor_kadirova) · Обновлено 14 мая, 2022

?ГВ!? ??Помню обещала про кормление грудью во время беременности- чуть позже про это. ??А сейчас про флюорографию, рентген при ГВ. ?Бывают в жизни кормящих матерей такие случаи, что нужно сделать снимок чего - либо. Все - таки мамы тоже люди и самые разные случаи бывают в их жизни тоже. Хотя иногда кажется что кормящая это что - то новое для этого мира, что - то необычное и не как все. -)...

Автор: Эндже Кадырова (@doctor_kadirova) · Обновлено 10 мая, 2022

❗Отеки ❗одна из частых проблем у беременных ??. Особенно они вызывают дискомфорт , если плюс к отекам ноют ноги? ( варикоз нижних конечностей). А все потому☝? что никто не занимается профилактикой. У участкового врача физически нет времени обьяснять пациенту анатомию и физиологию отеков и варикоза ?и показывать элементарный антиварикозный комплекс упражнений????‍♀ - что в комплексе с другими...

Автор: Эндже Кадырова (@doctor_kadirova) · Обновлено 19 мая, 2022

Начнем разбирать органы чувств. "N1⃣" Это ОСЯЗАНИЕ. Правильнее будет его назвать чувствительность кожи✋?Потому что кожа чувствует?? ❄холод ?тепло ?боль ??соприкосновение . Какие же структуры обеспечивают то , чтоб наша рука чувствовала? Да,это нервы, а именно их окончания. Они как концы ниток болтаются между слоями кожи?. Бывают они двух типов - те, которые свободно болтаются и те , которые за...

Автор: Эндже Кадырова (@doctor_kadirova) · Обновлено 19 мая, 2022

А слышит ли малыш внутриутробно? Миф это или реальность? ? Сегодня будем разбирать слух??? ?Зачаток внутреннего уха формируется на 4-ой неделе внутриутробного развития. По результатам всех научных исследований, плод слышит. Сначала - материнский стук сердца, перистальтику ее кишечника, движения легких , а с 6 го месяца беременности - голос матери?. Возможно, слышит и голос отца?. ?В пер...

Автор: Эндже Кадырова (@doctor_kadirova) · Обновлено 16 мая, 2022

Глаз алмаз ? Вот вы приехали с роддома с малышом, а один вопрос не дает покоя:" Интересно, он меня видит? Действительно очень интересно! Давайте разберемся. Закладка глаз происходит внутриутробно на третьей неделе. Окончательно формируется зрительный аппарат как только малыш родился и первый раз посмотрел на свет. Вспышки света - мощный стимулятор. Малыш растет. Размеры глаза тоже пот...

Автор: Эндже Кадырова (@doctor_kadirova) · Обновлено 18 мая, 2022

?Вредные привычки надо менять? Сегодня немного поговорим о Вашей спине. Тут и мышцы, тут и боли в спине, тут и головные боли, и нарушения дыхания, и остеохондроз , и грыжи, и протрузии, и боли в пояснице, и прострелы в ногу. О спине можно говорить вечно и много. ✋ Но я о привычках ✋ И так. ✳ "Выпрямись, не сутулься !!!" - так кричали нам учителя в школе, родители дома. ❌Совсем негармоничный ук...

Автор: Эндже Кадырова (@doctor_kadirova) · Обновлено 19 мая, 2022

Как говорится, накипело ♨ ♨ ♨ Питание. Мда. Питание. С какого края начать эту тему . Ведь она такая обширная и многогранная, да еще плюс ко всему этому индивидуальная. На эту статью когда - то подтолкнул меня онлайн - марафон по коррекции питания в @hakimacenter. О чем я ❓ Да. Вопрос питания волнует многих. Диетология расцевает. Нормальная и ненормальная, коммерческая в том числе. ? Be c...

Автор: Эндже Кадырова (@doctor_kadirova) · Обновлено 16 мая, 2022

Меня очень беспокоит, что взгляды наши устремлены не вдаль.?А куда мы смотрим? Верно! В экраны телефонов. Часто. Много. Всегда. Особенно когда дети засыпают, свет выключают и просыпается кто? Нет, не мафия ? Яркий экран телефона. Так уж получается, что лучшее время для жизни матери - жизнь когда малыши засыпают. И вот наши глаза. Колоссальная нагрузка на глаза. На зрительный тракт. Застой ...

Автор: Эндже Кадырова (@doctor_kadirova) · Обновлено 17 мая, 2022

Сегодня немного о психосоматике ... Дни были эти чудесные . ???Новые встречи. Прекрасные люди вокруг . Все это удивительным образом натолкнуло вот на какую мысль.☝ ? Мы говорим про ЗОЖ. Стараемся правильно питаться , заниматься спортом, ходим в тренажеры, зависаем на сайтах по правильному питанию. Но несмотря на это наш организм периодически дает те или иные отклонения. То горло заболит, то желудок, то го...